Aromathérapie & Conseillère DoTerra
Je me suis formée à l’aromathérapie et à l’utilisation des huiles essentielles, fascinée par leurs vertus naturelles sur le bien-être physique et émotionnel.
L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie qui agit grâce aux huiles essentielles, obtenues par distillation à la vapeur d’eau ou par extraction mécanique des plantes aromatiques.
Ces concentrés puissants sont de véritables trésors de la nature : ils renferment les principes actifs des fleurs, feuilles, zestes ou racines.
Qualité et utilisation des huiles essentielles
Toutes les huiles essentielles ne se valent pas.
Il est essentiel de choisir des produits de qualité, purs et naturels, sans ajout ni dilution.
Une bonne huile essentielle est chère à produire, car elle nécessite une grande quantité de matière première pour une petite quantité d’extrait.
Veillez à :
Toujours choisir des huiles avec le nom botanique clairement indiqué,
Vérifier la provenance et le mode de culture,
Éviter tout produit bas de gamme ou mélangé à des huiles synthétiques.
Les huiles essentielles doivent être conservées dans un flacon en verre teinté (bleu ou ambré), à l’abri de la lumière et de la chaleur, entre 18 et 20°C.
L’importance du conseil et de la prudence
Les huiles essentielles sont de puissants concentrés naturels. Elles ne conviennent pas à tout le monde et peuvent présenter certaines contre-indications.
Il est donc primordial de demander conseil à une personne formée avant toute utilisation.
Je propose toujours un accompagnement personnalisé pour vous orienter vers les huiles adaptées à vos besoins, en toute sécurité.
Bienfaits et accompagnement
Elles aident à rééquilibrer le corps et l’esprit, à renforcer le bien-être global et à apaiser de nombreux maux :
Stress, fatigue, dépression légère, migraines
Douleurs musculaires ou articulaires
Troubles digestifs
Problèmes de peau
Soutien pendant ou après un traitement médical (avec accord du spécialiste)
Amélioration du sommeil et de la respiration
Utilisation au cabinet et à domicile
Lors de mes massages réflexologiques ou de mes soins énergétiques, j’utilise les huiles essentielles pour renforcer leurs bienfaits.
Chaque synergie est choisie avec soin selon vos besoins et vos sensibilités : relaxation, ancrage, énergie, concentration, lâcher-prise…
Je vous apprends également à les utiliser au quotidien, que ce soit à la maison ou au travail — en diffusion, en application locale diluée ou simplement pour créer une atmosphère apaisante.